Flexibilité Cognitive

La flexibilité cognitive joue un rôle important dans l’apprentissage et la capacité à résoudre des problèmes des plus complexes. Elle nous permet de choisir la meilleure stratégie afin de nous adapter aux nouvelles situations que nous rencontrons. Elle nous aide également à retenir des informations et y répondre de manière flexible et adéquate tout en nous ajustant aux changements et exigences de la situation.

La flexibilité cognitive est la capacité à s’adapter rapidement et efficacement à de nouvelles situations, à traiter l’information de manière flexible et à passer d’une tâche à une autre de manière fluide. Elle fait partie des fonctions exécutives, qui sont des processus mentaux impliqués dans la prise de décision, la résolution de problèmes et la planification.

La flexibilité cognitive est importante pour réussir dans un monde en constante évolution et pour s’adapter aux changements et aux imprévus. Elle est également liée à la créativité et à l’innovation, car elle permet de voir les choses sous différents angles et de trouver de nouvelles solutions.

Il existe plusieurs façons de développer et d’entretenir la flexibilité cognitive, par exemple en pratiquant des activités qui mettent l’esprit à l’épreuve, comme les jeux de logique ou les mots croisés, en apprenant de nouvelles choses et en s’exposant à de nouvelles expériences

Une bonne flexibilité cognitive ou mentale nous permet de s’adapter rapidement aux changements ou aux nouveauté de notre environnement

Bref, faire preuve de flexibilité cognitive, c’est d’être capable d’être souple dans sa façon de comprendre les situations et d’y réagir, et cela, en fonction de la réalité.

Voici quelques exercices qui peuveut vous aider dans Le développement de la flexibilité cognitive chez l’enfant préscolaire.

Voici quelques liens externes qui pourraient vous intéresser sur le sujet de la flexibilité cognitive:

• “La flexibilité cognitive” (article de Psychologie de A à Z)
• “Développer sa flexibilité cognitive” (article de Pourquoi Docteur)
• “La flexibilité cognitive: définition et exercices pour l’améliorer” (article de Psynapse)
• “Flexibilité cognitive: pourquoi et comment la développer?” (article de Superprof)
• “Exercices pour améliorer la flexibilité cognitive” (article de Bien-être et Développement personnel)